Benefícios da Massagem Ayurvédica para Atletas

A Massagem Ayurvédica Desportiva funciona bem para todas as pessoas que fazem algum tipo de esporte, seja como profissão ou como hobby. Ela completa muito bem o treino e é altamente indicada para evitar lesões musculares, recuperar e preparar o corpo para o esporte. De acordo com o dosha do cliente (seu biótipo), eu avalio quais são as manobras mais indicadas. Também uso alguns alongamentos como complemento durante a massagem, pois eles são fundamentais à uma boa recuperação muscular. Cada atendimento é individualizado ao máximo, considerando o esporte realizado, o tempo de treino, os objetivos e tudo o que envolve a atividade esportiva da pessoa. A diferença entre uma massagem relaxante e uma massagem desportiva está na velocidade dos movimentos e no vigor das manobras, que se destinam a tratar os músculos de forma intensa. Essa modalidade de massagem contribui para a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos produzidos pelo corpo durante o exercício, reativando a circulação sanguínea. Diminui as chances de contusões, pois aumenta a flexibilidade dos músculos, resultando numa melhora de rendimento e desempenho. E auxilia também a recuperação muscular nos períodos de descanso entre as atividades.