MASSAGEM AYURVÉDICA

MASSAGEM AYURVÉDICA

É uma massagem de origem indiana, vigorosa, que utiliza toque e deslizamento profundos com as mãos, cotovelos e pés.

Conta com alguns alongamentos, exercícios respiratórios e meditação. Extremamente relaxante e com ênfase no despertar da Consciência Corporal, a Massagem Indiana (Ayurvédica) é uma técnica poderosa de harmonização Corporal dos pontos Energéticos de Tonificação e Sedação.

A Massagem Indiana (Ayurvédica), tem efeito terapêutico também nos níveis Emocional e Espiritual.


DURAÇÃO DA SESSÃO: 1h20min.

INVESTIMENTO: R$ 100,00 - Consulte a opção de pacotes, pois o ideal é que haja uma constância nas sessões, para os resultados serem mais perceptíveis.

ESTÉTICA CORPORAL

ESTÉTICA CORPORAL

A mulher no mundo de hoje faz muito mais do que cuidar dos filhos e da casa. Então, se você é uma mulher que trabalha, estuda, cuida dos filhos e ainda se preocupa com a beleza feminina e a estética corporal, a estética é um pilar da nossa feminilidade, direcionando o relacionamento da mulher com ela mesma. Se você está acima do peso e pensa em tomar uma atitude, lembre-se que no mundo da mulher, tudo começa na cabeça, e de dentro para fora.

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Dica para ajudar a emagrecer naturalmente.... Óleo de Cartamo

Indicações:
- Acelera a perda de gordura, especialmente na região abdominal;
- Acelerador Metabólico
- Inibidor natural da LPL* (enzima *Lipase Lipoprotéica responsável pelo aumento das células de gordura no corpo).
- Promove Lipase obrigando o corpo a usar sua própria gordura como fonte de energia.
- Acelera o Metabolismo e promove uma maior combustão da Gordura.
- Ajuda na diluição dos Lipídeos, redução da Celulite e da Gordura Localizada.
- Diminui as taxas de Colesterol, potencializa o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias.
- Definição muscular;
- Aumento de energia;

 
O óleo de Cártamo : Originário da Índia, é uma planta com altos teores de óleos (cerca de 40%) em suas sementes, especialmente em ácidos oléico e linoléico, responsáveis pela intensificação da utilização de gordura pelo corpo, facilitando o emagrecimento e a definição da musculatura.
Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura.
Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica). A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano.
Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.

Pesquisas recentes têm demonstrado também sua capacidade de manutenção e aumento de tecido muscular, o que é importantíssimo para manter um metabolismo acelerado. Além disso, seus efeitos antioxidantes também são muito conhecidos.

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Você sabe qual é o seu Dosha???

Dosha é a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com o ayurveda. Ele pode ser encontrado em Prakruti ou Vikruti:

Prakruti – É a sua constituição energética determinada no momento da fecundação e que o individuo carregara durante sua vida, sendo que, existem sete tipos básicos: V, P, K, KV(VK), KP (PK), PV (VP), KPV.
Vikruti – São as desarmonias que podem se manifestar como doenças nos aspectos físicos, psíquicos, emocionais e sociais da nossa vida. O ser adquire a desarmonia com influencia de aspectos externos, como emoções absorvidas, alimentos errados, clima etc.

A Ayurveda baseia-se no sistema filosófico samkhya nos cinco elementos que formam toda a manifestação material do universo.
São eles éter, ar, fogo, água e terra. Toda a matéria que existe no universo provém destes 5 elementos, inclusive o corpo humano (que além da matéria, também é formado por buddhi - discernimento, ahamkara - ego e manas - mente). De acordo com o Ayurveda, quando algum dos 5 elementos está em desequilíbrio no corpo do indivíduo, inicia-se o processo da doença.
Segundo essa tradição, os seres humanos são influenciados pelos 5 elementos através do dosha. Os doshas são Vata, regido por ar e éter, Pitta, regido por fogo e água, e Kapha, regido por terra e água. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em diferentes proporções. No momento da nossa concepção a nossa constituição é definida, isto é, os doshas que estão presentes em maior quantidade no nosso organismo.

Encontrando sua constituição
 PRAKRUTI
Estrutura Física

V
P
K
Tamanho ao nascer
Pequeno
Normal
Grande
Estatura
Muito baixo – alto
Mediano
Alto e  corpulentobaixo e obeso
Peso
Dificuldade para engordar
Moderado sem problemas para ganhar ou perder peso
Pesado e difícil para perder peso
Estrutura Ossea
Pequena, quadris e ombros estreitos
Media
Grande, ombros e quadris amplos
Articulaçoes
Salientes, visiveis
Normais, proporcionais
Grandes bem formadas e lubrificadas
Musculatura
Tendões pouco predominantes
Mediana e firme
Solida e farta
Pontos
Total
Total
Total

Aspecto físico
Pele ( temperatura)
Fria
Morna
Fria
 Pele (cor)
Morena, negra
Avermelhada,amarelada,clara
Branca
Pele ( aspecto)
Fina, seca, aspera
Suave, lustrosa, macia, oleosa, mista
Grossa, pálida gordurosa,suave
Cabelo ( cor)
Castanho, preto
Ruivo, loiro, grisalho
Geralmente castanho
Cabelo ( aspecto)
Fino, crespo, seco, ralo
Fino, prematuro, fino, macio, sedoso
Abundante, grosso, sedoso, ondulado
Forma do rosto
Alongada, queixo, pouco desenvolvido
Em forma de coração, queixo miúdo e bem determinado
Largo, redondo e cheio
Pescoço
Magro, muito comprido ou curto
Proporcional mediano
Solido, como um tronco de uma arvore
Nariz
Pode ser pontiagudo,pequeno e estreito
Definido tamanho médio
Largo de ponta achatada
Olhos ( tamanho)
Pequeno
Normais
Grandes
Olhos ( cor)
Escuros , marrons
Azul – claro, verde-claro, cor de mel
Azuis, castanho claro
Olhos (brilho)
Apáticos
Penetrantes
Atraentes
Dentes
Irregulares, salientes
Tamanho mediano, amarelados
Grandes brancos
Boca
Pequena
Media
Grande
Lábios
Finos, estreitos
Normais
Carnudos grossos
Pontos
Total
Total
Total

FUNÇÕES FISIOLOGICAS
Suor
Pouco
Bastante
Moderado
Mãos e pés
Frios
Transpiram facilmente
Quentes
Preferências de temperatura
Deseja o calor
Encanta-se com o frio
Incomoda-se com o frio
Aversão / clima?
Frio
Quente
Úmido
Sono
Escasso, irregular
Escasso porem profundo
Profundo, pesado
Você come
Rapidamente
Ritmo normal
Bem devagar
Digestão
Tendência a gases e prisão de ventre
Normal e intestino funciona bem
Vagarosa e sensação de peso
Bebidas
Quentes
Frias
Mornas ou secas
Apetite
Irregular
Aguçado
Normal
Fezes
Irregulares, secas e duras
Macias, oleosas regulares
Eliminação lenta, pesada, consistente
Atividade física
Sempre fazendo muitas coisas
Moderado
Apático
Resistência energética
Esgota rapidamente e necessita logo se recuperar
Controla bem sua energia
Muito tolerante
Desejo sexual
Intenso, passageiro, fantasioso
Forte, desejoso
Lento, mantém depois do ato
Fertilidade
Baixa
Media
Boa
Forma de falar
Atropela-se ao falar, alto e rápido
Claro, preciso, inteligente, volume e ritmo médio
Monótona, lenta, mole, baixa.
Pontos
Total
Total
Total

ASPECTOS PSICOLOGICOS
Pensamento
Superficial com muitas idéias pensa mais do que age
Preciso, lógico, planeja bem e consegue realizar seus planos
Tranqüilo, lento, bom organizador
Sonhos
Raiva e violência
Medo de voar, correr, pular
Água, relacionamentos
Memoria
Escassa a longo prazo
Boa, rápida
Boa a longo prazo, difícil aprendizado
Crenças
Troca com freqüência
Convicção extrema firme quase fanática
Crenças firmes e profundas
Tendências emocionais
Medroso, ancioso, inseguro, intolerante
Irritado, arbitrário, raivoso, impaciência
Ambicioso, possessivo
Personalidade
Indecisa, anciosa
Ousada e determinada
Serena e afetiva
Trabalho
Criativo
Intelectual
Serviço assistencial
Dinheiro
Não poupa gasta
Poupa, mas gasta
Poupa com regularidade
Estilo de vida
Oscilante
Ocupado,porque aspira muito
Constante, regular, rotineiro
Pontos
Total
Total
Total


Total geral
V
P
K
Estrutura física



Aspecto físico



Funções fisiológica



Aspectos psicológicos



Total geral