Dosha é a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com o ayurveda. Ele pode ser encontrado em Prakruti ou Vikruti:
Prakruti – É a sua constituição energética determinada no momento da fecundação e que o individuo carregara durante sua vida, sendo que, existem sete tipos básicos: V, P, K, KV(VK), KP (PK), PV (VP), KPV.
Vikruti – São as desarmonias que podem se manifestar como doenças nos aspectos físicos, psíquicos, emocionais e sociais da nossa vida. O ser adquire a desarmonia com influencia de aspectos externos, como emoções absorvidas, alimentos errados, clima etc.
A Ayurveda baseia-se no sistema filosófico samkhya nos cinco elementos que formam toda a manifestação material do universo.
São eles éter, ar, fogo, água e terra. Toda a matéria que existe no universo provém destes 5 elementos, inclusive o corpo humano (que além da matéria, também é formado por buddhi - discernimento, ahamkara - ego e manas - mente). De acordo com o Ayurveda, quando algum dos 5 elementos está em desequilíbrio no corpo do indivíduo, inicia-se o processo da doença.
Segundo essa tradição, os seres humanos são influenciados pelos 5 elementos através do dosha. Os doshas são Vata, regido por ar e éter, Pitta, regido por fogo e água, e Kapha, regido por terra e água. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em diferentes proporções. No momento da nossa concepção a nossa constituição é definida, isto é, os doshas que estão presentes em maior quantidade no nosso organismo.
Encontrando sua constituição
PRAKRUTI
Estrutura Física
V | P | K | |
Tamanho ao nascer | Pequeno | Normal | Grande |
Estatura | Muito baixo – alto | Mediano | Alto e corpulentobaixo e obeso |
Peso | Dificuldade para engordar | Moderado sem problemas para ganhar ou perder peso | Pesado e difícil para perder peso |
Estrutura Ossea | Pequena, quadris e ombros estreitos | Media | Grande, ombros e quadris amplos |
Articulaçoes | Salientes, visiveis | Normais, proporcionais | Grandes bem formadas e lubrificadas |
Musculatura | Tendões pouco predominantes | Mediana e firme | Solida e farta |
Pontos | Total | Total | Total |
Aspecto físico
Pele ( temperatura) | Fria | Morna | Fria |
Pele (cor) | Morena, negra | Avermelhada,amarelada,clara | Branca |
Pele ( aspecto) | Fina, seca, aspera | Suave, lustrosa, macia, oleosa, mista | Grossa, pálida gordurosa,suave |
Cabelo ( cor) | Castanho, preto | Ruivo, loiro, grisalho | Geralmente castanho |
Cabelo ( aspecto) | Fino, crespo, seco, ralo | Fino, prematuro, fino, macio, sedoso | Abundante, grosso, sedoso, ondulado |
Forma do rosto | Alongada, queixo, pouco desenvolvido | Em forma de coração, queixo miúdo e bem determinado | Largo, redondo e cheio |
Pescoço | Magro, muito comprido ou curto | Proporcional mediano | Solido, como um tronco de uma arvore |
Nariz | Pode ser pontiagudo,pequeno e estreito | Definido tamanho médio | Largo de ponta achatada |
Olhos ( tamanho) | Pequeno | Normais | Grandes |
Olhos ( cor) | Escuros , marrons | Azul – claro, verde-claro, cor de mel | Azuis, castanho claro |
Olhos (brilho) | Apáticos | Penetrantes | Atraentes |
Dentes | Irregulares, salientes | Tamanho mediano, amarelados | Grandes brancos |
Boca | Pequena | Media | Grande |
Lábios | Finos, estreitos | Normais | Carnudos grossos |
Pontos | Total | Total | Total |
FUNÇÕES FISIOLOGICAS
Suor | Pouco | Bastante | Moderado |
Mãos e pés | Frios | Transpiram facilmente | Quentes |
Preferências de temperatura | Deseja o calor | Encanta-se com o frio | Incomoda-se com o frio |
Aversão / clima? | Frio | Quente | Úmido |
Sono | Escasso, irregular | Escasso porem profundo | Profundo, pesado |
Você come | Rapidamente | Ritmo normal | Bem devagar |
Digestão | Tendência a gases e prisão de ventre | Normal e intestino funciona bem | Vagarosa e sensação de peso |
Bebidas | Quentes | Frias | Mornas ou secas |
Apetite | Irregular | Aguçado | Normal |
Fezes | Irregulares, secas e duras | Macias, oleosas regulares | Eliminação lenta, pesada, consistente |
Atividade física | Sempre fazendo muitas coisas | Moderado | Apático |
Resistência energética | Esgota rapidamente e necessita logo se recuperar | Controla bem sua energia | Muito tolerante |
Desejo sexual | Intenso, passageiro, fantasioso | Forte, desejoso | Lento, mantém depois do ato |
Fertilidade | Baixa | Media | Boa |
Forma de falar | Atropela-se ao falar, alto e rápido | Claro, preciso, inteligente, volume e ritmo médio | Monótona, lenta, mole, baixa. |
Pontos | Total | Total | Total |
ASPECTOS PSICOLOGICOS
Pensamento | Superficial com muitas idéias pensa mais do que age | Preciso, lógico, planeja bem e consegue realizar seus planos | Tranqüilo, lento, bom organizador |
Sonhos | Raiva e violência | Medo de voar, correr, pular | Água, relacionamentos |
Memoria | Escassa a longo prazo | Boa, rápida | Boa a longo prazo, difícil aprendizado |
Crenças | Troca com freqüência | Convicção extrema firme quase fanática | Crenças firmes e profundas |
Tendências emocionais | Medroso, ancioso, inseguro, intolerante | Irritado, arbitrário, raivoso, impaciência | Ambicioso, possessivo |
Personalidade | Indecisa, anciosa | Ousada e determinada | Serena e afetiva |
Trabalho | Criativo | Intelectual | Serviço assistencial |
Dinheiro | Não poupa gasta | Poupa, mas gasta | Poupa com regularidade |
Estilo de vida | Oscilante | Ocupado,porque aspira muito | Constante, regular, rotineiro |
Pontos | Total | Total | Total |
Total geral | V | P | K |
Estrutura física | |||
Aspecto físico | |||
Funções fisiológica | |||
Aspectos psicológicos | |||
Total geral |
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